Новости Днепра (Днепропетровска) и Днепропетровской области

11 июля 2016 года

Как начать посещать бассейн?

Если вы решили посещать бассейн, то вам необходимо знать некоторые особенности при занятии плаванием. Сперва, надо выяснить какие есть требования к посетителям у бассейна, который вы выбрали для посещений. Обязательно надо уточнить насчет медицинской справки для посещения бассейна, нужна ли она для посещения именно этого бассейна. Такую справку выдают в поликлинике у участкового врача. Справка подтверждает, что вы не носитель инфекций и разрешает посещать бассейн. Так же во многих бассейнах требуют наличие шапочки для плавания. Так же рекомендуется использовать очки для плавания так, как воду в бассейне дезинфицируют разной химией, обычно хлоркой, которая вредит здоровью при попадании в глаза. Очки для плавания адидас и другие товары для плавания этой фирмы вы можете приобрести в фирменном магазине Adidas в Украине посетив сайт http://adidas-kiev.com/.

При самом посещении бассейна вам будут нужны:

• Купальник или плавки.
• Полотенце. В некоторых бассейнах полотенце можно арендовать за отдельную плату, но оно может не соответствовать вашим требованиям, то есть может быть грубым, из жесткой ткани, не того размера который вам надо, или быть из ткани на которую у вас аллергия. Для первого посещения лучше взять свое. Также стоит подумать хватит ли вам одного полотенца. Может для вытирания головы вам надо отдельное полотенце.
• Тапочки резиновые. Вокруг бассейна всегда влажный или мокрый пол. Даже если его вытирают или лежат резиновые коврики, все равно есть вероятность поскользнуться. Также скользко может быть и в душе. Стоит учесть, что пол и стены из кафеля и падая можно поучить ушиб или травму. Тапочки из резины обезопасят от мокрого, холодного  пола.

После посещения бассейна вам может понадобиться:

• Банные принадлежности. После пребывания в бассейне необходимо посетить душ, чтобы смыть с себя сильно хлорированную воду из бассейна. Для этого можно воспользоваться мочалкой с мылом, шампунем, гелем для душа или другими банными принадлежностями.
• Фен. Находясь в бассейне трудно не намочить волосы. Когда на улице холодно после посещения бассейна, надо хорошо высушить волосы, чтобы не заболеть. В бассейнах, как правило, есть аппараты для сушки волос, но их мало и скорее всего надо будет ждать своей очереди. Чтобы этого избежать, лучше иметь свой фен.
• Увлажняющие кремы. Вода сама по себе сушит кожу, а хлорированная вода в бассейне особенно сильно сушит кожу. Поэтому кожу желательно увлажнить кремом.