Новости Днепра (Днепропетровска) и Днепропетровской области

24 января 2018 года

Максим Криппа предлагает фитнес-программу для возвращения красивой фигуры

Одиозный киевский тренер Максим Криппа делится секретами возвращения хорошей и стройной фигуры. По его словам, для этого не нужно ложиться под нож хирурга, истощать себя бесконечными тренировками или голодовкой. Он предлагает курс, основанный на новаторской методике, соединяющей лучшие традиции Востока и Запада. Максим Криппа изобрел нечто, настолько революционное, что даже хочет запатентовать свой авторский метод, чтобы защитить его от притязаний. По крайней мере, именно такие слухи гуляют интернетом уже много недель. Есть даже девушки, опробовавшие на себе скандальную фитнес-терапию Максима Криппы. Но на этом месте мнения разделяются, негативные отзывы соседствуют с положительными, а сообщения о том, что методика и правда работает, перекрываются чуть ли не судебными разбирательствами.

И все же, несмотря ни на что, некоторые советы Максима Криппы вполне имеют право на жизнь. Он утверждает, что, придерживаясь нехитрой стратегии, можно вполне выглядеть значительно моложе своих лет, не бояться съесть лишний кусочек торта или выпить кофе вместо зеленого чая. Для этого нужно просто определить для себя оптимальный режим питания и уделять минимум полчаса в день для небольшой тренировки. «Сперва стоит определить Ваш тип фигуры, – советует фитнес-тренер Максим Криппа, – ведь существуют довольно простые и даже веселые способы это сделать. Есть два типа фигур: первый тип напоминает форму яблока, а второй – груши. И далее уже пошли градации: эктояблоко, мезояблоко и эндояблоко, и то же самое для груши – эктогруша, мезогруша и эндогруша. Строится такая классификация на типах телосложения человека, то ли он эктоморф, или же мезоморф, а, может, эндоморф. В рамках своего курса я подбираю комплекс тренировок для каждого, взятого отдельно клиента, исход, в том числе, из типа его телосложения. Тип эктояблока, например, отличается худобой, хорошим метаболизмом, тонкими руками и ногами. Такому типу девушек вовсе не нужно изнурять себя на тренажерах днями напролет». Однако, как оказалось, определить тип своего телосложения и выбрать необходимый, оптимальный комплекс упражнений, недостаточно. Максим Криппа считает, что мы много теряем, учитывая опыт только европейских достижений в спорте и сохранении здоровья.

С юношеских лет он увлекается секретами Востока. Максим Криппа признался, что изначально опробовал механизмы своей методики на себе, и то, что он теперь предлагает людям, является некой вытяжкой сливок, то есть самого полезного, лучшего опыта, накопленного в течение многих лет самим Максимом Криппой. В это сложно поверить, но в школьные годы Максим Криппа, который сейчас выглядит стройным красавцем с идеальными пропорциями, отличался, наоборот, пухлыми формами и, по его мнению, был похож больше на ангелочков с картин Рафаэля Санти, чем на Гэри Олдмана в роли Влада Дракулы. Из-за особенностей своего тела Максим часто подвергался нападкам сверстников, а дети, как известно, бывают порой даже чересчур жестокими и могут своим необдуманным поведением причинить серьезную психологическую травму. Но Максим Криппа отнюдь не упал духом – даже наоборот: девятикласснику Максиму попались в руки книги по восточной медицине, йоге и аюрведе, и тогда Максим, конечно не веря в вознесение духа и не пытаясь левитировать в воздухе, заинтересовался некоторыми рецептами, которые были довольно рациональны и реально применимы в практике привычной жизни западного человека. Всю эту экзотичную основу Максим соединил с наработками европейских традиций гимнастики, аэробики и фитнеса, таким образом получив свою уникальную систему похудения.

http://e-news.com.ua/show/430190.html