Новости Днепра (Днепропетровска) и Днепропетровской области

15 июня 2019 года

Познаем мир внутри себя

«Карьера — чудесная вещь, но она никого не может согреть в холодную ночь». Мэрилин Монро знала, о чем говорит, хотя недостатка в желающих скрасить ее ночи точно не было. Жизненная драма знаменитой блондинки иллюстрирует, к чему приводит дисбаланс между внутренним «я» и тем образом, который мы пытаемся создать для окружающих. Пора сказать «стоп» повседневной рутине и сфокусироваться на поиске той самой гармонии, которая и является идеальным балансом между разными сторонами жизни.

Успех приходит к тем, кто живет в мире с собой

Вы сами выбираете, что считать успехом и как сбалансировать работу, личную жизнь, хобби, учебу. Кто-то не будет по-настоящему счастлив в момент получения Нобелевской премии, а кто-то будет радоваться весь день, прикупив по акции кучу модной женской одежды на Kasta.UA. И это нормально! Просто нужно разобраться, что же делает вас счастливым, а чем вы готовы пожертвовать, даже если это идет вразрез со стандартными представлениями об успехе.

Чтобы понять собственные стремления, психологи рекомендуют задаться такими вопросами:

· Какая сфера жизни для вас наиболее ценная? Вспомните самые счастливые моменты и определите, с чем они связаны. С работой, семьей, хобби?

· Чем бы вы занялись, если бы были уверены в успехе? Пофантазируйте и узнаете, отчего отказываетесь из-за страхов, предубеждений, навязанных решений.

· Какие достижения, пусть самые маленькие, наполняли вас гордостью? Самооценка поднимется, даже если вам всего лишь удалось подтянуться десять раз в шестом классе. Вы же сделали это!

· Какие люди из вашего окружения действуют на вас угнетающе? Возможно, пришла пора с ними попрощаться.

· Кому вы завидуете? Отличный способ понять, чего вы хотите достичь – надо только трансформировать эмоции в конкретные планы по достижении цели.

Возьмите паузу перед новым стартом

Нет времени даже на то, чтобы вдумчиво ответить на эти вопросы? Откуда же взяться силам и вдохновению для изменения жизни к лучшему! Психологи однозначны в том, что достижение баланса невозможно без переключения с рутины на маленькие радости жизни.

· Чтобы посмотреть на жизнь под другим углом, достаточно отвлечься. Сходите в кино, поболтайте с друзьями в кафе или отправьтесь в небольшое путешествие – возможно, после этого проблемы покажутся не такими уж страшными.

· Награждайте себя за каждое, пусть даже скромное, достижение. Поищите скидочный купон в СПА-салон на специальных сайтах или купите стильную тунику здесь по распродажным ценам – чтобы регулярно баловать себя, не обязательно разоряться.

· Восстанавливайте душевное равновесие классическими и совершенно бесплатными способами. Прогулка на свежем воздухе, полноценный сон, хорошая книга, просмотр любимого фильма под уютным пледом – это так просто и это работает.

Учитесь ловить минуты радости и получать удовольствие от всего, что вы делаете в жизни. 

 

Если информация интересная, пожалуйста отмечайте это и делитесь информацией с друзьями.
Группы в социальных сетях: Группа Новости Днепропетровска и Днепропетровской области в ВКонтакте   Группа Новости Днепропетровска и Днепропетровской области в Facebook   Новости Днепропетровска и Днепропетровской области в Одноклассниках   Новости Днепропетровска и Днепропетровской области в Твиттере   Новости Днепропетровска и Днепропетровской области на yuotube
Отправить пост в социальную сеть:
arrow up

Архив Новостей

Новости октябрь 2020
Новости сентябрь 2020
Новости август 2020
Новости июль 2020
Новости июнь 2020
Новости май 2020
Новости апрель 2020
Новости март 2020
Новости февраль 2020
Новости январь 2020
Новости декабрь 2019
Новости ноябрь 2019
Новости октябрь 2019
Новости сентябрь 2019
Новости август 2019
Новости июль 2019
Новости июнь 2019
Новости май 2019
Новости апрель 2019
Новости март 2019
Новости февраль 2019
Новости январь 2019
Новости декабрь 2018
Новости ноябрь 2018
Новости октябрь 2018
Новости сентябрь 2018
Новости август 2018
Новости июль 2018
Новости июнь 2018
Новости май 2018
Новости апрель 2018
Новости март 2018
Новости февраль 2018
Новости январь 2018
Новости декабрь 2017
Новости ноябрь 2017
Новости октябрь 2017
Новости сентябрь 2017
Новости август 2017
Новости июль 2017
Новости июнь 2017
Новости май 2017
Новости апрель 2017
Новости март 2017
Новости февраль 2017
Новости январь 2017
Новости декабрь 2016
Новости ноябрь 2016
Новости октябрь 2016
Новости сентябрь 2016
Новости август 2016
Новости июль 2016
Новости июнь 2016
Новости май 2016
Новости апрель 2016
Новости март 2016
Новости февраль 2016
Новости январь 2016
Новости декабрь 2015
Новости ноябрь 2015
Новости октябрь 2015
Новости сентябрь 2015
Новости август 2015
Новости июль 2015
Новости июнь 2015
Новости май 2015
Новости апрель 2015
Новости март 2015
Новости февраль 2015
Новости январь 2015
Новости декабрь 2014
Новости ноябрь 2014
Новости октябрь 2014
Новости сентябрь 2014
Новости август 2014
Новости июль 2014
Новости июнь 2014
Новости май 2014
Новости апрель 2014
Новости март 2014
Новости февраль 2014
Новости январь 2014
Новости декабрь 2013
Новости ноябрь 2013
Новости октябрь 2013
Новости сентябрь 2013
Новости август 2013
Новости июль 2013
Новости июнь 2013
Новости май 2013
Новости апрель 2013
Новости март 2013
Новости февраль 2013
Новости январь 2013
Новости декабрь 2012
Новости ноябрь 2012
Новости октябрь 2012
Новости сентябрь 2012
Новости август 2012
Новости июль 2012
Новости июнь 2012
Новости май 2012
Новости апрель 2012
Новости март 2012
Новости февраль 2012
Новости январь 2012
Новости декабрь 2011
Новости ноябрь 2011
Новости октябрь 2011
Новости сентябрь 2011
Новости август 2011
Новости июль 2011
Copyright © 2009-2020 | TourDnepr.com | При копировании информации с сайта активная ссылка обязательна