Новости Днепра (Днепропетровска) и Днепропетровской области6 ноября 2020 года Помощь психолога — как понять, что нужно обратиться к специалистуДля чего нужен психолог, и как определить, что пришло время обращаться за помощью к профессионалу? Ответ на этот вопрос неоднозначен и мы попробуем в нем разобраться. Как понять, что нужно обратиться к специалистуВо времена финансового кризиса, экономического спада на фоне пандемии распространена ситуация, когда людей увольняют и им приходится искать новую работу. Например, сократили отдел и уволены два сотрудника примерно одинакового уровня квалификации. Зачастую один из них довольно быстро находит новую должность на еще лучших условиях или успешно начинает свое дело. Другой в той же ситуации совершенно теряется и не понимает, что ему делать дальше. Он впадает в панику или депрессию, если и попадает на собеседования, то ему отказывают, а он принимает это, как должное. И дело тут совсем не в везении, а в отношении к ситуации и внутреннем настрое человека. Для первого увольнение стало стимулом к тому, что собраться и сделать рывок вперед, а второй потерял уверенность в себе и своей профессиональной ценности. Когда вы сами не верите в себя и свои силы, то другие это чувствуют даже на подсознательном уровне и... соглашаются с вами. А если вы считаете, что вам все по плечу, то и окружающие воспринимают вас как сильного и надежного человека, которому можно доверять. Если ситуация зашла в тупик и вы не понимаете, как ее изменить, то, возможно, один из психологов в Днепре, зарегистрированных на barb.ua, сможет вам помочь. Помощь специалиста также сможет пригодиться в следующих достаточно распространенных сегодня случаях:
Дело в том, что человеку зачастую очень сложно выйти из круга проблем и стереотипов, он просто не может посмотреть на ситуацию со стороны или под другим углом и поэтому не видит выхода. Но выход есть всегда! Встречаются и случаи, когда человек понимает свойственные ему ошибки и проблемы, но все равно не может изменить свое поведение и реакции. Хороший психолог подскажет, что нужно делать и на что обратить особое внимание, поможет приобрести уверенность в себе и своих силах. Но не стоит думать, что специалист будет решать проблемы за вас. За свою жизнь отвечаете только вы сами и изменить ее можете только вы, а для этого придется немного изменить себя, а точнее, свое отношение к себе и к миру. Если же вы уверены, что сами все прекрасно знаете и знаете, как надо поступать, то вряд ли психолог вам поможет, потому что при таком отношении вы не настроены на доверительное сотрудничество. Но подумайте, если вы все знаете и делаете "как надо", а ситуация не улучшается, то, может быть вы все-таки не все делаете правильно? Почему друзья и близкие не могут заменить профессиональную психологическую помощьНекоторые люди не совсем верно представляют себе деятельность психологов и думают, что их функцию прекрасно могут выполнить друзья и близкие люди. Но помощь друзей-подруг, как правило, ограничивается тем, что вы можете поплакаться им в жилетку и получить моральную поддержку. Это даст некоторую разрядку от отрицательных эмоций, но вряд ли поможет изменить тупиковую для вас ситуацию к лучшему. Кроме того, близкие люди смотрят на события как бы изнутри и не могут быть объективными, так как эмоционально вовлечены в происходящее. Помощь психолога эффективна не только потому, что он обладает профессиональными знаниями в области человеческих отношений, но и потому, что он эмоционально не связан с вами. Специалист смотрит на ситуацию со стороны, "трезвым" взглядом. У психолога нет личного интереса и субъективного желания повлиять на ход дела. Итак, когда ваши проблемы затянулись во времени, вы перепробовали все, что приходило в голову, а положение никак не желает улучшаться, то хороший психолог сможет вам помочь посмотреть на жизнь новым взглядом и увидеть выход, которого раньше не замечали. Но будьте готовы к тому, что вам придется менять свое отношение и реакции, иначе зря потратите деньги и время. Часто стрессовые ситуации показывют ваши слабые места и, если вы сможете их осознать, то сможете и исправить. В любом случае, не стоит драматизировать ситуацию, постарайтесь увидеть в ней светлые стороны и они обязательно проявятся. Ведь давно известно, что секрет успешных людей в их отношении к проблемам, как к урокам и новым возможностям. |
Группы в социальных сетях: |