В связи с жарой власти и спасатели Днепропетровщины призывают граждан соблюдать правила безопасного поведения
высокая температура
Согласно прогнозу Украинского гидрометцентра, до 16 августа 2013 года на всей территории Украины будет преобладать высокая температура, столбики термометров достигнут отметки +37 °С. Существенные изменения погодных условий ожидается с 17 августа 2013 года.
С целью предупреждения возникновения опасных для здоровья и жизни человека последствий воздействия высокой температуры воздуха, Государственная служба Украины по чрезвычайным ситуациям предлагает придерживаться следующих рекомендаций:
На период жары прекратить проведение массовых мероприятий для детей (соревнования, сборы).
Люди с повышенной чувствительностью к жаре должны оставаться в прохладных или кондиционированных помещениях, когда солнце находится в своей активной фазе (с 12:00 до 16:00).
При использовании в помещениях вентиляторов и кондиционеров избегайте сквозняков и переохлаждения.
Рекомендуется употреблять повышенное количество воды и прохладительных напитков для предотвращения обезвоживанию организма. Во время жары человек с потом тратит большое количество жидкости и солей через кожу и дыхательные пути. Для компенсации потерь жидкости и микроэлементов рекомендуется употреблять: подсоленную и минеральную щелочную воду, молочнокислые напитки (обезжиренное молоко, молочная сыворотка), соки, несладкие отвары ягод и фруктов, зеленый чай. Употребление газированных напитков необходимо ограничить. Пожилые люди должны часто употреблять воду, не ожидая появления чувства жажды. Чаще нужно давать воду людям, которые не могут обслуживать себя самостоятельно: лежачим больным, детям, пациентам со сниженной умственной функцией.
По возможности, ограничить физические нагрузки, особенно под открытым солнцем и в часы наибольшей жары. Обмен тепла в организме человека зависит от уровней физической активности, акклиматизации, возраста и телосложения. Необходимо знать о повышении риска при физической активности во время жаркой погоды и симптомы теплового удара.
В жилых и служебных помещениях рекомендуется проведение ежедневной влажной уборки.
В период летней жары нужно выбирать одежду из легких и натуральных материалов, носить головные уборы, а также избегать тесной одежды.
Принимать пищу, которая легко усваивается, с богатым содержанием витаминов и минеральных веществ, оказывать предпочтение овощам и фруктам, избегать употребления алкоголя.
Соблюдая эти несложные рекомендации, Вы сохраните как свое здоровье, так и здоровье своих близких.
На выполнение профилактических мероприятий Программы губернатора области Дмитрия Колесникова «Отдыхай безопасно» областная власть вместе со спасателями в связи с жарой призывают граждан быть осторожными и ответственно относиться к собственной жизни, прежде всего отдыхая у воды.
Стоит еще раз подчеркнуть: уважаемые граждане, НЕ купайтесь и не ныряйте в незнакомых местах и на несанкционированных пляжах, тем более если находитесь в нетрезвом состоянии. Ни в коем случае не оставляйте детей без присмотра. Чтобы отдых на воде был безопасным, необходимо строго соблюдать правила поведения!
Также, в связи со значительной жарой на территории региона вводится пятый класс пожарной опасности, из-за чего запрещено посещать лесные массивы.
По информации главного управления государственной службы чрезвычайных ситуаций в Днепропетровской области
Если информация интересная, пожалуйста отмечайте это и делитесь информацией с друзьями.
