Новости Днепропетровска и области

13 сентября 2013 года

Врачи Днепропетровщины: регулярные занятия спортом - залог крепкого здоровья и хорошего настроения

Во всех городах и районах Днепропетровской области в рамках губернаторской программы «Крепкое здоровье - успешная жизнь» прошел Единый день утренней зарядки. В поддержку данной акции вышли и медики региона, которые продемонстрировали всем пример здорового образа жизни. Областные эскулапы убеждают физические упражнения очень полезны. Они укрепляют организм и поднимают настроение.

Врач лечебной физкультуры Днепропетровского областного врачебно-физкультурного диспансера Людмила Мартынова:

«Спорт несет неоценимую пользу для организма, особенно если этот организм еще растет и развивается. Активный и здоровый образ жизни не только обеспечивает профилактику болезней и укрепление иммунитета, но и способствует формированию гармоничной личности - развивает силу воли, выносливость, настойчивость и умение преодолевать трудности, - отметила врач лечебной физкультуры Днепропетровского областного врачебно - физкультурного диспансера Людмила Мартынова. - Воспитывать у детей ответственное отношение к своему организму и любовь к спорту означает делать вклад в их здоровое и счастливое настоящее и будущее. Именно на достижение этой цели направлена программа губернатора «Крепкое здоровье - успешная жизнь». Своим собственным примером руководитель области, известные спортсмены, авторитетные врачи доказывают молодежи: быть активным и спортивным - это модно!».

Днепропетровский областной детский офтальмолог Ирина Тарнопольская:

«Беречь здоровье следует смолоду - именно эта истина положена в основу программы губернатора «Крепкое здоровье - успешная жизнь». Мои молодые пациенты часто удивляются, когда для профилактики заболеваний глаз я советую им зарядку и длительные пешие прогулки. Но это факт : от активного образа жизни зависит не только хороший иммунитет, сон или умеренный вес, но и здоровье глаз, - отметила областной детский офтальмолог Ирина Тарнопольская. - Например, активный образ жизни на 70 % снижает риск развития возрастной дистрофии сетчатки, которая является наиболее распространенной причиной потери зрения у пожилых людей. Поэтому посоветуйтесь со своим врачом относительно физических нагрузок, которые будут полезны именно для вас, и занимайтесь спортом!».

Днепропетровский областной врач акушер - гинеколог Екатерина Каира:

«Высшее призвание женщины - материнство. Помня об этом, заботиться о своем здоровье, вести активный образ жизни, отказываться от вредных привычек должен каждый. Даже беременным женщинам при условии хорошего самочувствия мы советуем легкие физические нагрузки - пешие прогулки, несложные упражнения, релаксацию в бассейне, - подчеркнула областной врач акушер - гинеколог Екатерина Каира. - Мероприятия, которые проводятся в рамках программы губернатора Дмитрия Колесникова еще раз напоминают, что движение - это жизнь. Проснуться и выполнить зарядку вместе со всей областью - хороший повод для всех девушек региона сделать активное утро своей полезной привычкой».

Заведующая отделом спортивной медицины Днепропетровского областного врачебно - физкультурного диспансера Елена Пасечная:

«Активный образ жизни и отсутствие вредных привычек - это надежный щит против многих заболеваний. Благодаря занятиям спортом у человека укрепляется иммунитет и память, улучшается сон, работоспособность, весь организм находится в тонусе, - рассказала заведующая отделом спортивной медицины Днепропетровского областного врачебно - физкультурного диспансера Елена Пасечная. - Чем раньше человек сделает выбор в пользу своего здоровья - будет заниматься физкультурой, правильно питаться, откажется от вредных привычек - тем лучше. Такое мнение врачей поддерживает и областная власть. На собственном примере руководитель области вместе с известными спортсменами демонстрируют : для занятий физкультурой всегда можно найти время. Очень приятно, что название программы губернатора «Крепкое здоровье - успешная жизнь» - это не просто громкий лозунг. И мы врачи, поддерживаем ее основную цель - воспитание здорового поколения».

Кардиолог Днепропетровского областного центра кардиологии и кардиохирургии Вера Крилякина :

«Физические упражнения полезны не только для поддержания хорошей фигуры. Сердце - это мышца, и оно так же требует тренировок. Дело в том, что малоподвижность переводит жизненноважный орган в вялый режим, в результате чего сердечная мышца ослабевает, «вянет». Физические же нагрузки необходимой интенсивности приносят пользу и сердцу, и всей сердечно - сосудистой системе, - говорит кардиолог Днепропетровского областного центра кардиологии и кардиохирургии Вера Крилякина. - Мы, врачи, с удовольствием поддерживаем сегодняшнюю акцию, которую организовал губернатор Дмитрий Колесников. Ведь здоровый образ жизни - это ценные инвестиции в будущее».

По информации Днепропетровской областной государственной администрации.